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          39歲男子,深夜腦梗,險些喪命,告誡:頭部有4個異常,及時檢查

          原創
          2020-04-04  營養師雪...

          腦梗,是繼癌癥之后,又一讓人談之色變的疾病。

          其發病迅速、致殘率高,一旦發生,非死即殘,是人類健康一大殺手。

          39歲的大澤(化名),被送到醫院時,已經陷入了昏迷。

          醫生檢查后,發現是突發腦梗,情況十分危急,立刻下了病危通知。

          然后,通過綠色通道,開始搶救,經過2個多小時的搶救后,保住了命。

          醫生很慶幸,病人送來的比較及時,如果時間再晚一點,后果將不堪設想。

          大澤被送入了ICU進行觀察,是否會留下后遺癥,需等病人醒來后才能知曉。

          兩天后,大澤醒來了,身體目前恢復良好。

          醫生與其交談后,了解到:

          大澤,是一家公司的部門經理,按揭買的房子和車子,生活壓力比較大。

          可是,大澤覺得年輕時,有壓力才會有動力,所以和妻子商量要了二胎。

          二胎寶寶出生后,家里開銷更大,大澤工作也更加努力,熬夜加班成了家常便飯,有時候,甚至要等到凌晨才能回家。

          但一想到家里的兩個寶貝,大澤就有了動力,不論多忙多累,都甘之如飴。

          一周前,大澤發現自己容易犯困,哈欠連連,以為沒休息好,也沒太在意。

          卻不料,在加班時,大澤起身想要接水喝的時候,卻突然暈倒在地。

          同事立刻撥打了120急救,并且離醫院很近,好在搶救及時,保住了命。

          醫生告誡:頭部有4個異常,及時檢查,莫忽視

          1、哈欠連連

          臨床上,約80%的腦梗患者,發病前5-10天會出現哈欠不斷的情況。

          一般會持續一周左右的時間,大多是腦供血、供氧不足所致。

          此時,通常還伴隨著睡覺時,單側流口水的情況,一定要高度警惕。

          2、頭痛加重

          臨床上,約70%的腦梗患者,在發病前,會出現頭痛加重的情況。

          一旦,突然劇烈頭痛,或頭痛性質、部位、分布等發生了變化。

          尤其是高血壓、高血脂等有心腦血管家族史的人,更要格外注意。

          3、眼前一過性發黑

          眼前一過性發黑,看不見東西,數秒或數分鐘后恢復,或1小時內自行恢復。

          此時,一定要警惕腦梗,這種情況發生時,很可能發生于腦干、小腦和腦橋中出現血栓。

          4、舌頭發硬,吐字不清

          如果發現舌頭開始發硬,說話吐字不清,那么很有可能,大腦中已經有血管受到了影響。 此時,會使身體里的血液循環不流暢,頭部出現供血不足的情況,影響大腦對面部神經的控制,進而引起面部肌肉異常,舌頭發硬,口齒不清的狀況。

          三個行為,會加速腦梗的發生,勸你少做1、熬夜勞累

          熬夜,會導致體內會分泌大量的激素,而激素,又會讓血管收縮,會阻礙血液流動,增加血液的粘稠度,導致血管堵塞,進而誘發腦梗等。睡眠少,大腦得不到充足的休息,會導致反應變得遲緩,情緒變得不穩定,不利于預防腦梗。再加上過度勞累,腦梗風險更大,需格外警惕。

          2、長期吸煙

          臨床顯示,吸煙發生腦梗的幾率是不吸煙的2.5倍,高血壓患者吸煙發生腦梗的幾率提升20倍。

          抽煙會加速動脈粥硬化的進程,讓心跳加快,使收縮壓和舒張壓增高,增加腦梗風險。所以,生活中,要盡早戒煙為好,并且,任何時候都不晚。3、大量喝酒

          大量飲酒的人,血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇會升高,高密度脂蛋白膽固醇降低,促使動脈粥樣硬化過早發生。

          并且,喝酒,還會影響腦血流的自動調節功能,促使腦梗死的發生。

          此外,大量飲酒,還會使心率增快,血壓急劇上升,極易誘發腦梗塞。

          生活中,如何預防腦梗?

          1、常飲茶,減少血管堵塞

          血管堵塞,是導致腦梗發的誘因。

          所以,生活中,要注意疏通血管,減少血管的形成幾率。

          多喝茶水,可稀釋血液,促進血液循環,有助于減少血管堵塞。

          用華花郎、荷葉、小葉苦丁,搭配成 華花郎荷葉茶,泡水代茶飲,有助于調血脂,降壓,促排毒,減少血管堵塞。

          荷葉,含有黃酮和生物堿類,可降低總膽固醇和生甘油三酯,降低全血比粘度、紅細胞壓積,從而改善血液粘稠狀態,降脂降壓,預防血栓的形成。小葉苦丁,可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化,還可以清熱散風,可以降低血壓,對高血壓者有很大的好處。華花郎水提物,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,助力心血管健康。搭配在一起,做杯代茶飲,可以促進身體排毒,降脂、降壓、改善血粘稠,穩定血壓,保護血管健康。

          2、多蔬果,強健血管

          新鮮的蔬菜,吃夠5種以上,有助于強健血管。

          蔬菜中,含維生素C、花青素、膳食纖維等,有利于抗氧化、排出腸道垃圾,保持血管彈性。

          并且,蔬菜最好選擇不同顏色的搭配吃,因為,顏色不同,種類不同,所含有營養成分也不同,攝入蔬菜的種類越多,吸收的營養越全面,對血管健康,就越有利。

          3、控體重,莫超胖

          肥胖,也是導致腦梗的誘因之一。

          人體長期肥胖,尤其是腹型肥胖,會導致身體處于一種炎癥反應狀態。

          而這會極大地增加血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成等的風險。

          而健康正常的體重,可以讓血管正常地發揮生理功能。

          因此,一定要注意,控制體重,切莫肥胖,管住嘴,邁開腿。

          4、管理好情緒

          情緒起伏過大,大喜大悲,過于激動,都會誘發腦梗的發生。如果,一個人長時間處在緊張、壓抑或者疲勞的狀態中,很可能會引起血管痙攣的發生,阻礙了人體正常的血液循環,最終誘發血栓。血栓又是引發腦梗的重要誘因,因此,控制好情緒,保持平和穩定的心態,可減少腦梗的發生。

          5、閑來無事,多活動

          踮起腳尖時,小腿肌肉是緊繃的,這樣會使血液回流。

          踮腳走100步后,平地走100步,交替循環5組以上。

          如果,經常是長時間坐著,那么,要怎樣運動呢?

          很簡單,做做勾腳運動,類似“踩剎車”的動作,一踩一放,促進血液回流。

          此外,反復做上下蹲,下肢的氣血津液及血液含氧量,都會更加充盈。

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