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          氣血不足失眠多!這6個信號一出現,說明你的氣血虧損很嚴重了

          原創
          2020-04-03  Akirichin

          氣血是什么?從中醫的角度來說,氣血乃是生命之源,是滋養全身,維持身體正常機能的重要物質。同時,氣血也是一種消耗品,當出現氣血過度耗損時,自然也會引來一系列的健康問題。特別是對于女性來說,由于生理期的影響,很容易會出現氣血不足的情況。若是長期氣血兩虧,不僅整個人的精神狀況會日益下降,人的健康問題也會越來越嚴重,從而導致無法換回的結果出現。

          那么,哪些癥狀提醒我們身體正在處于“氣血不足”的狀態呢?

          1. 腹瀉

          月經期間女性比較容易出現腹瀉的情況,這其實是因為氣血不足造成的。當月經來臨時,氣血不足,導致腹部流動的氣血越來越少,從而導致腸胃功能變差,一旦受到一些刺激性食物或者使寒風的影響就很容易引起腹瀉。

          2. 脫發干枯

          肝腎系于發,一個人的氣血好不好,可以從他的頭發看出來。當氣血不足時,營養素無法到達頭發,從而會出現生長緩慢、干枯、甚至是大把大把的脫發。因此,當發現自己脫發頻繁或者是特別的干燥的時候,可以適當考慮一下是否是因為氣血不足的問題了。、

          3. 皮膚發黃

          氣血不足可引起皮膚的發黃暗沉,或者是臉色蒼白、斑點的出現。因此腎臟不能及時代謝出去代謝物,從而導致沉積在皮膚表面,從而影響膚質。其次,氣血較差則導致臉部缺乏氣血的滋潤,從而顯得蒼白。

          4. 婦科疾病

          女性是氣血不足的高發群體,當女性氣血不足的時候,會影響月經、懷孕等一些列女性功能。長期如此,則會為一些婦科疾病而埋下病根。

          5. 免疫力下降

          當氣血不足的時候,人體獲得營養物質的能力就會變差,從而導致免疫力下降,容易出現感冒、咽喉疾病等等。

          6. 影響睡眠質量

          氣血不足百病生,當氣血不足的時候,人的睡眠質量會大大的下降。主要表現為,入睡困難,容易驚醒,夜尿繁多,失眠多夢等等。而且睡醒之后疲勞得不到恢復,還很容易出現疲倦乏力、嗜睡等情況,長期下來導致陰陽失調惡性循環。

          總的來說,當出現氣血不足的時候,很容易導致以上6種情況的發生。特別是女性,除了會影響身體機能,還很容易出現婦科疾病。因此,平時女性藥學會調養好自己,加強自己脾腎的功能,采用食補或者是藥補治療,享受一個健康的人生。

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