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          越開掛的人生,越早明白這一點:要毀掉一個人有多簡單?

          2020-04-02  360doc小...
            要毀掉一個人有多簡單?

            44歲女高管,本是商界女強人,卻因領導在會議上公開批評,焦慮想不開,選擇跳樓結束自己的生命。

            直至離世前的微信朋友圈,都還是工作內容。

            28歲美女結婚前突然猝死,原因是天天加班,焦慮、辛苦、疲勞、壓力過大,身體被壓垮,生命最后一刻,只留下一句話:

            我被燒糊涂了,婚禮變成了葬禮。
            ……

            不知從什么時候開始,我們身邊越來越多這樣的新聞,生活在快速發展的時代,每天似乎有一百種可能讓我們焦慮沮喪。

            英國醫學雜志《柳葉刀》的調查顯示:目前每10個中國人中就有1個患有精神障礙疾病,估計全國有5000萬以上的精神焦慮患者。

            梁曉聲說:中國人不分男女老少、不分農村城市、不分貧窮富裕、不分官員群眾,總而言之我們集體陷入了忐忑、焦慮的年代



            可是,我們為何會如此焦慮?整天在焦慮些什么呢?

            為什么有些人卻那么輕松,人生像開掛了一樣?

            羅洛·梅等心理學家在研究了一生焦慮的意義后得出一個顛覆性的結論:

            焦慮根本上是一種你想實現自己生命意義的迫切感。

            可是現在這個“生命的意義”卻在被時代各種各樣的聲音裹挾著:摩拜創始人套現15億,你的同齡人正在無聲無息地拋棄你;我看過凌晨4點的北京,你呢……

            這種所謂的“鄙視鏈”傳遞著一種單一的認知和價值觀,財富就等于成功,在大城市拼搏就能碾壓在小城市安逸過日子的。

            在這種觀念的裹挾下,能不焦慮么?于是,我們:

            • 忙著趕路,生怕被時代拋棄;
            • 急于成功,對現狀與自己各種不滿;
            • 想抓住一切可能,時刻擔心錯過和失去。

            越努力越焦慮,越焦慮越努力,就這樣,我們深深地陷入焦慮的惡性循環中無法自拔。

            爭先恐后地去拿這個時間點“應該”拿到的東西,可是卻忘了停下來思考,自己真正想要的是什么?



            之前在知乎上有一個關于“到底是什么決定了人一生的成就?”的話題,其中一個作者的答案獲得了13萬的高贊:

            你內心最深處的沖動、你真正的欲望,決定了你到底能成為一個怎樣的人。

            其實這就是了解自己,找到屬于自己的時區。

            而這也是為什么有些人看起來那么輕松,人生像開掛了一樣的根本原因。他們已經通過對自己的了解,挖掘自己的優勢,進入了由內在沖動驅動的加速賽道。而我們中的絕大多數卻忽視了這個最基本的點。

            “殘酷的社會壓力逼迫我們通過復制所謂的成功道路來獲取社會資源,可是卻完全忽視了人的內在動能才是決定你位置的根本因素。”

            生命中最難的,不是沒人懂你,而是你不懂你自己;
            生命中最可怕的,不是失敗,而是把自己的人生活成了別人所定義的,在焦慮中奔忙,最后卻碌碌無為。

            沒人能定義你的人生你本該有屬于自己的顏色,更舒服的活法

            是時候放慢你的腳步,去好好認識自己,而且是越早越快開始越好。

            因為這樣,你就可以以越小的代價去選擇,去找到專屬你自己的路,找到讓自己最舒服的方式,在自己的時區里過出不焦慮的開掛人生。而不至于在焦慮中惡性循環,止步不前。

            為此,我們為你帶來了《林紫的100堂心理學課,過不焦慮的人生》一課

            課程是林紫老師結合20年心理咨詢工作,接待來訪者,進行個案咨詢和團體輔導等全部實戰經驗與心理知識的結晶。

            將帶你直指焦慮人生的根源:自我問題。圍繞自我的四大方面“認識自己—發展自己—超越自己—放過自己”,通過20個核心主題,讓你更好地了解自己、找到自己的時區。

            在正確的時機里行動,活出開掛的人生

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            ▍課程大綱


             ▍課程特色

             01 
            所學即所用,系統梳理

            從人生5大問題切入,運用20+實用心理學技術與工具,與100個真實案例分析,教給你一套系統的思路與方法。

             02 
            以人為鏡
            從100個真實故事,照見自己

            從經手的咨詢案例中,挑選了100個最具代表性的真實故事,將帶你用心理學視角,通過他人,更全面、深刻地認識自己,發展自己。

             03 
            每天10分鐘,每天1塊錢
            聽20年咨詢經驗,15個心理學派的知識薈萃

            課程凝練了林紫老師20年咨詢經驗,與15個心理學流派關于“自我”的核心觀點,并將與心理學互通的哲學、心學、佛學和藝術4大領域的核心理念貫通其中。


            ▍講師介紹

            林紫

            心理學博士
            專注心理咨詢20年
            影響中國心理學50人之一
            創辦國內最早最大的非藥物心理咨詢機構
            著有《心理學的幫助》等暢銷書籍

            為微軟、蘋果等數十家世界五百強企業,外交部、公安部等各級政府領導,復旦大學、上海交通大學等,舉辦了1000+場的心理講座與培訓。培訓及督導過1000+咨詢師。

            先后參與汶川地震、雅安地震等的心理援助和災后心理重建工作,幫助數十萬有需要的個人與家庭。

            她說:20年的心理工作,我接觸了太多人的焦慮,而不焦慮的人生沒有標準答案,但都可以用心理學梳理清楚


            ▍適合誰聽

            1) 面對生活的不確定和不可控,焦慮茫然;
            2) 遇到事情,習慣依賴別人和外界找答案;
            3) 希望了解自己和他人,讓自己得到更好發展;
            4) 希望用心理學更好解決生活中各種問題;
            5) 對心理學抱有興趣,希望系統學習。

            ▍課程價格

            129元 / 100 期
            每天僅需約1塊錢
            跟隨頂級咨詢師,去抵達更好自己

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